Nawilżanie suchej skóry
Czyli co powinnaś o nim wiedzieć, by młodziej wyglądać.
Sucha skóra to temat, który przysparza kłopotu wielu z nas. Dlatego dzisiaj zdecydowałam się napisać właśnie o nim. Mam dla Ciebie w zanadrzu sporo rad i wskazówek, które zebrałam przez ponad 20 lat doświadczenia pracując w branży Beauty.
Kiedy traktujesz swoją skórę jak wizytówkę, warto byś o nią w odpowiedni sposób zadbała. Jeśli masz skórę suchą, to może być ona lekko nieposłuszna, przynosząc Ci uczucie ściągnięcia, szorstkości i braku komfortu. Na szczęście nie jest to przeszkoda nie do pokonania! Wystarczy poświęcić takiej skórze odpowiednią ilość uwagi a rezultaty pozytywnie Cię zaskoczą.
Taki suchy rodzaj skóry, nie tylko jest bardziej podatny na utratę wilgoci, ale również skłonny do podrażnień i zaczerwienień. Dlatego nie ustawaj w odkrywaniu najlepszych produktów i rutyn pielęgnacyjnych, bo troska o swoją skórę na pewno Ci się opłaci.
Pielęgnacja to nie tylko Twój obowiązek, ale także sposób na zatroszczenie się o siebie. Kiedy patrzysz w lustro i widzisz promienną cerę, cała Twoja praca nabiera wtedy głębszego sensu.
Domowe Spa dla skóry suchej
Dziewczyny, teraz czas na to, co lubię nazywać „Domowym Spa dla Skóry Suchej”. Zacznij od delikatnego oczyszczania. Unikaj drażniących mydeł i toników z alkoholem, one mogą przyczynić się do jeszcze większego przesuszenia Twojej skóry.
Oczyszczanie skóry suchej jest kluczowym krokiem w codziennej pielęgnacji, aby utrzymać jej zdrowy wygląd i zapobiec nadmiernemu wysuszeniu. Skóra sucha ma tendencję do utraty wilgoci, dlatego ważne jest, aby używać delikatnych produktów, które nie naruszą jej naturalnej bariery ochronnej. Oto kilka kroków i przykładów produktów do domowego oczyszczania skóry suchej:
Unikaj mydeł zwykłych i agresywnych żeli do mycia, które mogą dodatkowo wysuszać skórę. Zamiast tego, wybierz delikatne, nawilżające oczyszczacze bez alkoholu i agresywnych detergentów. Dobrym wyborem mogą być mleczka lub kremowe żele do mycia.
Przykłady produktów:
- Kremowy oczyszczacz z zawartością kwasu hialuronowego
- Delikatne mleczko oczyszczające z ekstraktem z aloesu
- Olejek do oczyszczania twarzy, np. olej jojoba lub olejek arganowy
- Unikaj gorącej wody, zamiast tego, używaj letniej wody do oczyszczania.
- Unikaj zbyt silnego pocierania skóry, ponieważ może to podrażnić skórę suchej. Masuj twarz delikatnymi, okrężnymi ruchami, aby usunąć zanieczyszczenia i makijaż.
- Po oczyszczeniu, zastosuj tonik nawilżający, który pomoże przywrócić pH skóry oraz przygotować ją do dalszej pielęgnacji. Unikaj toników zawierających alkohol lub mocne substancje drażniące.
Przykłady produktów:
- Tonik z kwasem hialuronowym
- Kwiatowy tonik nawilżający
1. Po umyciu twarzy, natychmiast nałóż nawilżający krem lub serum. Unikaj produktów zawierających alkohol, silne substancje drażniące lub zapachy
Przykłady produktów:
- Nawilżający krem na bazie kwasu hialuronowego.
- Serum z witaminą E dla nawilżenia i ochrony skóry.
2. Zastosuj okazjonalną eksfoliację pomoże Ci to usunąć martwe komórki skóry a to poprawi jej zdolność do absorbowania nawilżenia. Peeling enzymatyczny to must-have przy skórze suchej! Delikatnie usunie martwe komórki i nada cerze blasku. Jednocześnie lekko zmiękczy skórę i pomoże w kolejnych krokach nawilżenia. Pamiętaj jednak, by nie przesadzać z częstotliwością peelingu. Wystarczy stosować go raz na tydzień. Przykłady produktów:
- Delikatny peeling enzymatyczny z owoców, np. papai.
- Żelowy scrub z delikatnymi drobinkami jojoba.
3. Skóra sucha nie potrzebuje częstego mycia. Oczyszczaj ją raz dziennie wieczorem, a w drugiej połowie dnia przemyj ją delikatnie wodą lub tonikiem, jeśli to konieczne.
4. W składzie produktów unikaj silnych detergentów, alkoholu, perfum, barwników i innych drażniących substancji. Szukaj produktów, które zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna i oleje roślinne.
Olejowanie skóry olejkami roślinnymi, takimi jak olej jojoba, olej kokosowy czy olej arganowy, może Ci to wyraźnie pomóc w nawilżeniu i zmiękczeniu łuszczącej się lub suchej skóry. Olejowanie można stosować jako dodatkowy krok przed nałożeniem kremu nawilżającego.
S.O.S. dla przesuszonej cery – wybierz mądre produkty
Przy suchej skórze nie możesz sobie pozwolić na przypadkowe wybory produktów! Poszukaj kremów nawilżających z naturalnymi składnikami, jak np. masło shea czy olej arganowy. Ja uwielbiam produkty z kwasem hialuronowym. Jeśli natomiast używasz olejów, postaw na te bogate w kwasy omega-3 i -6, które wzmocnią naturalną barierę skóry.
Kiedy skóra bardzo potrzebuje wzmocnienia, polecam maseczki nawilżające, które głęboko ją nawodnią.
Pamiętaj jednak, że na każdego z nas działa coś innego i reakcja Twojej skóry może się różnić od reakcji innych osób. Często zdarza się, żetrzeba przetestować kilka różnych produktów, aby znaleźć ten idealny. Dlatego wprowadzaj nowości stopniowo, aby uniknąć podrażnień i obserwuj uważnie swoje reakcje.
Nawilżanie suchej skóry - na jaki kosmetyk postawić?
W naszej ofercie posiadamy prawdziwe perełki, które nie pozwolą pozostać Twojej skórze suchą, ani na chwilę. Ponadto to linie wegańskie, więc zakochają się w nich Ci, którzy kochają czysty skład i bezpieczeństwo.
Poniżej przedstawiam Wam te produkty:
Seria HYDRAMATE z Arobonne nawadnia skórę na poziomie komórkowym.
Krem DermResults również z firmy Arbonne, dzienno-nocny, z wit. C bardzo treściwie zaopiekuje Twoją skórę.
A do suchej skóry ciała balsam Shea Butter – NAJLEPSZY!
Kolejny krok to nawilżanie suchej skóry maseczkami domowej roboty.
Oto dwa przepisy na takie maseczki:
Maseczka z awokado i miodu:
Składniki:
- ½ dojrzałego awokado
- 1 łyżka miodu
Instrukcje:
- W misce dokładnie rozgnieć dojrzałe awokado za pomocą widelca, aż uzyskasz gładką masę.
- Dodaj 1 łyżkę miodu do awokado i dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą maseczkę.
- Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz, omijając obszar wokół oczu.
- Pozostaw maseczkę na twarzy przez około 15-20 minut.
- Po upływie czasu spłucz maseczkę letnią wodą, delikatnie masując twarz.
Maseczka z jogurtu i owsianki:
Składniki:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki naturalnego jogurtu (bez dodatków)
- 1 łyżeczka miodu
Instrukcje:
- Zmiel płatki owsiane w młynku lub blenderze, aby uzyskać drobny proszek.
- W misce połącz zmielone owsianki, jogurt i miód. Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać konsystencję maseczki.
- Nałóż maseczkę na twarz, równomiernie rozprowadzając.
- Pozostaw maseczkę na twarzy przez około 15-20 minut.
- Spłucz maseczkę letnią wodą, wykonując delikatny masaż, który pomoże złuszczyć martwe komórki skóry.
Pamiętaj również o tym by przetestować maseczkę, zanim nałożysz ją na dłużej, nakładając ją na fragment suchej skóry. Bywa, że nawet sprawdzone i powszechnie wybierane składniki mogą uczulać.
Czego skóra sucha nie lubi?
Wrogowie suchej skóry to:
zbyt gorąca woda pod prysznicem, gorące kąpiele oraz promienie słoneczne. Takie „atrakcje” doprowadzają do jeszcze większego jej przesuszenia.
Poniżej przesyłam dla Ciebie listę jeszcze innych rzeczy, których nie toleruje skóra sucha:
- Braku nawilżenia,
- Agresywnych składników, które mogą naruszać barierę lipidową,
- Częstego mycia,
- Gorącej wody, która doprowadza do odparowywania naturalnych olejów ze skóry,
- Zbyt długich kąpieli w wannie,
- Agresywnych peelingów,
- Złej diety a szczególnie brak w niej zdrowych tłuszczów,
- Suchości powietrza,
- Częstego narażania na wiatr i mróz oraz innych ekstremalnych warunków atmosferycznych,
- Nieodpowiednich kosmetyków, zbyt agresywnych w składzie czy zawierających alergeny.
Jedzmy tak, by na skórze było pięknie.
Nie zapominaj również o tym, że to, co jesz, ma wpływ na Twoją skórę. Dieta bogata w witaminy A, C i E to strzał w dziesiątkę przy skłonnościach do suchości skóry. Warzywa, owoce, orzechy – to Twoje tajne składniki na piękny wygląd.
Zdrowe tłuszcze, takie jak te, które zawarte są w orzechach, awokado czy oleju lnianym, wspierają nawilżenie i elastyczność skóry. Jeśli jesteście miłośniczkami herbaty, postawcie na zieloną herbatę – pełna polifenoli, które działają ochronnie na naszą skórę.Unikaj nadmiaru kofeiny i alkoholu – mogą one odwodnić Twoją skórę. Pamiętaj, pij dużo wody to Twoja najlepsza przyjaciółka!
Zerknij tutaj, bo mam coś dla Ciebie:
- to przepis na sałatkę z awokado i łososia, która zawiera składniki bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i składniki odżywcze, jest idealnym rozwiązaniem w przypadku doboru właściwej diety dla suchej skóry. Sałatka zawiera zdrowe tłuszcze, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminę E, która działa jako silny antyoksydant. Marchewka dostarcza wit. A a szpinak minerały potrzebne dla zdrowia Twojej skóry
Sałatka z awokado i łososia:
Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 150 g wędzonego łososia
- 1 garść szpinaku baby lub innej zielonej sałaty
- 1 marchewka, starta
- 1 mała czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 1 łyżka nasion słonecznika lub pestek dyni
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
- Przygotowanie składników: Pokrój awokado na połówki, usuń pestkę i wydrąż miąższ łyżeczką. Pokrój awokado w plastry lub kostkę. Pokrój wędzonego łososia na kawałki o żądanej wielkości.
- Ułożenie sałatki: Na sporej talerzu ułóż liście szpinaku lub innej sałaty jako bazę sałatki. Na sałacie ułóż kawałki awokado, wędzonego łososia, startą marchewkę i plasterki czerwonej cebuli.
- Dodatki: Posyp sałatkę nasionami słonecznika lub pestkami dyni, które dostarczą cennych składników odżywczych.
- Dressing: W małej miseczce wymieszaj sok z cytryny i oliwę z oliwek. Skrop sałatkę przygotowanym dressingiem.
- Przyprawy: Dopraw sałatkę solą i pieprzem do smaku.
- Zakręć i wymieszaj: Delikatnie wymieszaj sałatkę, aby dressing równomiernie pokrył składniki.
Na jaku kosmetyk postawić?
W naszej ofercie posiadamy prawdziwe perełki, które nie pozwolą pozostać Twojej skórze suchą, ani na chwilę. Ponadto to linie wegańskie, więc zakochają się w nich Ci, którzy kochają czysty skład i bezpieczeństwo.
Poniżej przedstawiam Wam te produkty:
- Seria HYDRAMATE z Arobonne nawadnia skórę na poziomie komórkowym.
- Krem DermResults również z firmy Arbonne, dzienno-nocny, z wit. C bardzo treściwie zaopiekuje Twoją skórę.
- A do suchej skóry ciała balsam Shea Butter – NAJLEPSZY!
Zawsze w ruchu – czyli aktywność fizyczna dla zdrowej skóry.
Pamiętaj Kochana, że ruch to także niezbędny klucz do pięknej skóry! Regularna aktywność fizyczna poprawi krążenie krwi a to dostarczy skórze więcej tlenu i składników odżywczych. Ponadto ruch pomoże Ci to w redukcji stresu a to w płynie bezpośrednio na obniżenie kortyzolu który często ma negatywny wpływ na Twoją cerę.
Podsumowując...
Kochana, pielęgnacja skóry suchej może być długą i piękną podróżą. Najważniejsza jest w niej cierpliwość i regularność. Zadbaj o siebie, od wewnątrz i na zewnątrz. Niech Twoja pielęgnacja nie będzie tylko kwestią produktów, ale także rytuałem, do którego będziesz wracać chętnie i regularnie. Dziękuję, że podążasz za mną w tej pielęgnacyjnej podróży. Bądź piękna, Kochana!
Do ponownego spotkania!
Aldona
Więcej o nas i o naszym salonie kosmetycznym Na-Nowo w Chrzanowie
- Strona naszego salonu: https://na-nowo.pl/
- Nasze zabiegi: https://na-nowo.pl/oferta/
- Warsztaty: https://na-nowo.pl/warsztaty/
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063537669967
- Instagram: https://www.instagram.com/salon_na_nowo_aldona_stach/
- Booksy: https://booksy.com/pl-pl/4517_salon-kosmetyczny-aldona-stach_brwi-i-rzesy_10127_chrzanow
Menu
Dokumenty
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek 08:00 – 20:00
Sobota 08:00 – 13:00
Niedziela: Zamknięte
© Copyright 2023 by Dobre Miejsce Aldona Stach
Wykonanie NTORRE Processing ntorre.com
Na Nowo Salon kosmetyczny
29 Listopada 1/2,
32-500 Chrzanów
www.na-nowo.pl
aldonastach76@gmail.com
+ 48 601 966 777
Menu
Dokumenty
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek 08:00 – 20:00
Sobota 08:00 – 13:00
Niedziela: Zamknięte
© Copyright 2023 by Dobre Miejsce Aldona Stach
Wykonanie NTORRE Processing ntorre.com